GINNASTICA PRESCIISTICA

Il “training di ginnastica presciistica” è un programma consigliato a chi desidera prepararsi alla stagione invernale, arrivare in forma e ridurre al minimo il rischio di infortuni.

Lo sci è uno sport che richiede un’ottima preparazione e come tutti sanno le ginocchia sono particolarmente sollecitate; non farti trovare impreparato!

Il programma prevede almeno 10 allenamenti per allenare la forza, la potenza, la flessibilità, l’elasticità e l’importante sistema propriocettivo.

Per ulteriori informazioni chiamaci allo 040631511 oppure prenota un appuntamento cliccando qui